5 Sarapan Sehat yang Cocok untuk Vegetarian

Halo teman-teman! Apakah ada dari kalian yang selalu sarapan sebelum beraktivitas? Sarapan itu sangat penting loh! Bahkan untuk kalian yang sedang diet, juga harus tetap sarapan. Nah, di artikel ini kita akan membahas sesuatu yang sehat untuk menu sarapan kalian.

Sarapan, itu Selain bisa mengenyangkan perut, sarapan juga memberi kita energi untuk beraktivitas sepanjang hari. Tapi, bagi sebagian dari kita yang memilih pola makan vegetarian, mencari menu sarapan yang sehat dan lezat bisa jadi tantangan tersendiri. Tapi tenang, di sini kita akan berbagi inspirasi menu sarapan vegetarian yang tidak hanya sehat, tapi juga enak!

Tujuan artikel ini, kita ingin memastikan bahwa kamu, para vegetarian, tidak perlu lagi bingung memilih menu sarapan. Dengan 5 menu sarapan vegetarian yang akan kita bahas, harapan kita adalah kamu bisa mendapatkan pilihan menu yang beragam dan tentunya, sehat. Jadi, yuk kita mulai!

Nasi Box Bogana dari Dapur Bu Sastro

nasi box bogana

Kamu pernah denger tentang Nasi Box Bogana? Nah, ini nih salah satu menu andalan dari Dapur Bu Sastro yang wajib dicoba! Nasi Box Bogana ini adalah kombinasi yang sempurna antara nasi yang lezat dan lauk-pauk yang sehat dan menggugah selera. Pokoknya, bikin kamu ketagihan deh!

Nasi Box Bogana ini terdiri dari nasi yang pulen dan harum, kemudian disajikan dengan berbagai macam lauk-pauk. Ada ayam suwir bumbu bali, sambal terasi yang pedasnya pas, telur dan tahu bacem, tempe kering kacang, serta cah buncis wortel dan lalapan, sehingga sangat cocok untuk menjadi menu sarapan buat kamu yang vegetarian. Pokoknya, semua lauk-pauknya enak-enak banget!

Kamu bisa langsung pesan Nasi Box Bogana ini di Dapur Bu Sastro dan bisa diantar ke rumah atau kantor kamu, lho! Jadi, nggak perlu repot-repot lagi buat masak di pagi hari atau saat kamu lagi sibuk. Tinggal pesan, tunggu beberapa menit, dan kamu bisa menikmati Nasi Box Bogana ini.

Smoothie Bowl Berbasis Tahu

Nah, sekarang ini ada nih menu sarapan yang unik dan enak banget, yaitu Smoothie Bowl Berbasis Tahu! Iya, kamu nggak salah dengar, tahu bisa dijadikan bahan utama untuk membuat smoothie bowl yang sehat dan lezat.

Jadi, gimana sih caranya? Pertama-tama, tahu yang sudah dipotong-potong akan diolah bersama dengan buah-buahan segar seperti pisang, strawberry, dan blueberry. Kemudian, ditambahkan sedikit susu almond atau yogurt untuk memberikan kelembutan dan kelezatan pada smoothie bowl ini.

Setelah itu, semua bahan diblender sampai halus dan tercampur sempurna. Hasilnya adalah smoothie yang creamy dan kaya akan nutrisi. Nah, lalu smoothie ini dituangkan ke dalam mangkuk dan dihias dengan topping seperti potongan buah, biji chia, granola, dan madu.

Sandwich Avocado

Kamu suka makan sandwich? Nah, sekarang ada nih sandwich yang super lezat dan sehat, yaitu Sandwich Avocado! Ini dia menu sarapan yang cocok banget buat kamu yang suka dengan rasa creamy dan segar.

Cara buatnya juga gampang banget, Pertama, kamu butuh roti yang kamu suka, bisa roti gandum atau roti tawar. Kemudian, ambil avocado matang yang sudah dihaluskan dan olesi di atas roti. Nah, ini dia rahasianya, avocado ini memberikan rasa krimi dan lembut pada sandwich kamu.

Selanjutnya, tambahkan irisan tomat, daun selada, dan irisan bawang merah untuk memberikan rasa segar dan renyah pada sandwich. Terakhir, kamu bisa menambahkan saus seperti mayones atau saus salad. Jangan lupa tambahkan sedikit garam dan merica sesuai dengan selera kamu.

Tumis Sayuran dengan Tempe

Nah, sekarang ini ada nih menu sarapan yang sehat dan pastinya enak, yaitu Tumis Sayuran dengan Tempe! Ini dia salah satu pilihan yang oke buat kamu yang suka dengan makanan yang gurih dan bergizi.

Kamu hanya perlu potong-potong tempe menjadi dadu kecil. Kemudian, tumis tempe dengan sedikit minyak sampai agak kecokelatan. Selanjutnya, tambahkan sayuran yang kamu suka, seperti wortel, kembang kol, paprika, dan buncis. Tumis sayuran sampai matang, tapi jangan terlalu lama biar sayurannya tetap renyah.

Tambahkan sedikit kecap manis dan saus tiram untuk memberikan rasa yang sedap dan sedikit manis pada tumisan kamu. Jangan lupa tambahkan sedikit garam dan merica sesuai dengan selera kamu.

Nasi Besek dari Dapur Bu Sastro

nasi besek

Dengerin deh, ada menu sarapan yang bikin kamu langsung ngiler, yaitu Nasi Besek dari Dapur Bu Sastro! Ini dia nasi yang super lezat dan menggugah selera. Jadi, gimana sih rasanya? Nasi Besek ini tuh nasi yang dimasak dengan bumbu khas yang bikin rasanya bener-bener enak. 

Selain itu, Nasi Besek ini disajikan dengan lauk-pauk yang bikin kamu ketagihan. Ada ayam goreng yang renyah, tempe orek yang gurih, telur balado yang lembut, perkedel, dan lalapan. Pokoknya, semua lauk-pauknya enak-enak banget!

Kesimpulan

Nah, itu dia 5 sarapan sehat untuk kamu yang vegetarian. Mulai dari smoothie bowl berbasis tahu, sandwich avocado, nasi besek dan nasi box bogana dari Dapur Bu Sastro, sampe tumis sayuran dengan tempe. Sarapan tuh penting banget buat ngebantu kita dapetin energi yang cukup buat ngawali hari.

Nah, buat kamu yang vegetarian, Dapur Bu Sastro punya pilihan menu sarapan yang sehat dan enak banget buat kamu coba! Ayo, cobain sarapan sehat vegetarian dari Dapur Bu Sastro sekarang juga!

Workshop

Graha Sastro Sun Space
Jl. Pramuka Raya No.49 Mampang Pancoran Mas Depok Jawa Barat 16433

Customer Service

Service Hours

Senin - Minggu
Fast Response Chat 06.00 - 23.00
Pengiriman 24 Jam

Social Media

Follow yuk Instagram Bu Sastro @dapurbusastroofficial

Copyright © All Right Reserved | PT Integra Rasa Nusantara